益瘦酵素奶茶是一种非常流行的减肥饮品，但是要想让它确实发挥减肥功效，就需要注意一些事项。

选择适合自己的味道

益瘦酵素奶茶有很多不同的口味，包括芒果、草莓、绿茶、黑糖等等。在选择口味时，应该根据自己的口味和喜好来选择，这样才能保证在饮用过程中的满足度，同时也能坚持下去。

喝之前先摇晃

益瘦酵素奶茶中含有多种成分，如果不摇晃均匀就直接喝的话，可能会导致成分不均匀，从而影响到效果。因此，在饮用益瘦酵素奶茶前，一定要将杯子摇晃均匀，让全部成分充分混合。

控制饮用量

虽然益瘦酵素奶茶有着诸多减肥功效，但作为一种饮品，还是有着热量的。因此，在饮用时，要适量控制饮用量，过量摄入会增加热量积累，从而适得其反。

搭配运动

益瘦酵素奶茶虽然能够帮助减肥，但是效果会更好地搭配运动。因为运动可以让身体消耗更多的卡路里，增加新陈代谢速度，从而达到更好的减肥效果。

不要抛弃主食

益瘦酵素奶茶虽可以补充人体所需的营养成分，但是它并不是主食，无法提供人体需要的全部能量和营养。因此，在饮用益瘦酵素奶茶时也不能抛弃主食，仍需要摄取足够的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。

益瘦酵素奶茶并不是万能的，要想取得良好的减肥效果，还需要我们注意自己的饮食习惯和生活方式。相信只要我们持之以恒，就能够达到理想的减肥效果。