老公突然对我很冷淡也不碰我， 你应该积极地给他出点暖，循序渐进的了解他的心情、思想及需求，并且多与他交流，倾听他的想法，重新建立双方的亲密感。

1.以上可能是夫妻间失去沟通、约束力及情感交流的表现，朋友和家人的介入及帮助可以有助于解决相关问题。

2.找一个彼此信任的老友、亲戚，以及专业的家庭辅导师可以帮助夫妻俩重新开启对话，从而建立和谐的夫妻关系。

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最近，由银联和全国妇联发布的《关爱婚姻破裂家庭调研报告》显示，中国已有近半的家庭面临着婚姻破裂的风险，建议夫妻双方应增加交流沟通，维护婚姻夫妻关系。