老公不工作我很焦虑怎么办， 应该先了解具体情况，如果老公不想工作可以调动心理、就近找个咨询师或者做一些家庭活动让其有一定的社会责任感。

1. 对于老公不工作而导致你焦虑，你可以多和老公好好沟通，让自己的情绪有一个释放。

同时也要把老公的情况好好理解，既耐心又关心。

2. 可以和家人、朋友或者寻求专业的咨询机构，多方位地倾听他们的看法和建议，可以帮助你调节心态，寻找依赖。

3. 可以尝试做一些可以释放压力的活动，无论是运动、音乐、游戏、看书等等，都是可以缓解焦虑情绪的好选择。

4. 从最新的统计数据来看，普通婚姻家庭的经济问题已成为家庭之间矛盾的重要原因之一，近几个月的统计数据显示，经济压力导致婚姻家庭矛盾持续上涨，全国婚姻家庭矛盾仲裁机构统计的数据也表明，财务困难是68.4%的家庭矛盾产生的原因之一。

在经济压力下，家庭两人之间的互相理解、互相关怀和沟通十分重要，同时还需要及时发现问题并及时采取措施。