老公对我越来越冷淡不耐烦我该怎么办，应先找出他变得冷淡不耐烦的原因，才能正确处理。你可以耐心了解他，结合事实改善和他交流的方式，以及增进你们感情的方式，多做相互了解，相处的小事，尽量找回过去的幸福！

1、当老公对自己越来越冷淡、不耐烦时，应该正确认识自身的处境，不要做出让对方不开心的行为，自身要有安全感和安全环境来进行处理相互之间的不和谐关系。

2、可以向负责任的家庭辅导师或咨询师寻求心理支持，以帮助自己正确认识自身的压力与状态。

3、可以耐心沟通，寻求对方的理解，不要以愤怒的情绪对对方发起攻击，因为这种互相责备无助于??解决问题，也会造成两个人之间的割裂。

4、再者，根据自己的实际情况，定期保持与夫妻双方的沟通，进行互动。

可以考虑通过旅游、旅行等手段来放松压力，增强彼此间的感情，这样也可以促进双方的交流，重塑夫妻关系的同时获得快乐。

5、也可以参考近期发布《中国社会福利院发布〈家庭、社会及法律支持家庭共育的指导意见〉》，加强家庭教育，像夫妻双方实施心理辅导，鼓励夫妻双方积极配合，这样有利于重建良好的夫妻感情，提升家庭关系。