男朋友觉得配不上我怎么办， 答：试着和他沟通，了解他的内心情感和看法，了解他是什么原因觉得他们不具备配合关系。尊重他的情感，也彰显出你的成熟与理解。

1.对男朋友认为自己配不上你感到难过的话，往往需要人们去保持心理安全感和乐观积极的心态。

2.你可以通过一些有益身心健康的方式来缓解压力，例如跑步，跳舞，看电影，多读书，学习新技能等。

心理健康的坚持使你更好地恢复和掌控自己的情绪。

3.你也可以适当地多花时间有意义地给喜欢你的男性朋友表达出你对他的好感以及你想要一起深入的关系。

让他渐渐地发现你的优越性，这可能会让他们改变他们关于配不上你的想法。

4.你还可以找朋友一起交流，在他们的帮助下学习如何看待这种复杂的状况，并从中发现出你的优势和魅力，让你的心Nter有更多希望。

然后，必要时你也可以寻求专业的帮助，以此来更好地调节心理状态。

5.最近，相关机构推出了研究表明情侣之间的沟通及共同分享，帮助人们更好地解决情感问题。

沟通的有效性被证明能够大大提高情感稳定性，减少感情障碍以及情绪倾向反复的出现程度。