老公对我很冷淡不碰我，你可以尝试与老公进行真诚沟通，并询问他冷淡的原因。双方可以谈论双方的感受，分析原因，尝试解决问题。

1. 可能你的老公正在经历困难，使得他沉默和冷淡，没有能力和你坦诚交流。

维护一段正常和爱的婚姻并不容易，不要在第一时间就伤害你的另一半。

2. 你应该和老公坦诚沟通，进行心灵对话，了解他的想法和不安，帮助他拥抱正确的做法和情感，同时表达你的感受和需求，一起用心灵的眼睛看待彼此的困境，帮助他正确处理情绪，直接对话比逃避远更好。

3. 依据《中华人民共和国婚姻法》，从事暴力行为的一方有义务改正，因此强制离婚也是一种可能，如遇伤害行为甚至可能向公安机关报案处理，所以若情况严重可以考虑法律上的解决方案。

4.近日最新研究显示，伴侣关系的负向情绪传播远比正向情绪快，也更容易回荡。

如果在伴侣关系问题中，伴侣关系的负向情绪会破坏双方关系，最后只会导致伴侣间的溃败。

所以，双方应该努力克服情感困惑，充分沟通，减少负面互动，积极挽回婚姻关系。