男友说他只管他自己，不要吝啬分享你的感受，双方有交流才能更好地了解彼此。 YOU:提醒男友，情商高的人不会只管自己，心理学研究发现交流有助于深入理解彼此观点，而更好地促进双方的关系。

1、从情感学的角度来说，男友的想法“只关心自己”有可能是情绪调节的方式，他可能是想保护自己而不去关心他人，以免被伤害等情绪抑制机制所驱使。

2.要想解决这个问题，首先应该与他进行深刻的沟通，深入理解男友的情绪情况，以及原因和背后的真相，帮助他从内心的抑郁和悲观中走出来。

3.你也可以为他创造一个支持的环境，多和他沟通锻炼，给予他正面的暗示和鼓励，从而促进关心他人的能力和自信。

4.权威机构发布的最新新闻和报道显示，随着社交媒体的普及，更多的人受到情感压力，对自身情绪调节能力也有很大影响，因此被动放大了情绪调节的重要性。

为了帮助他摆脱这种对自己不利的情况，应该及早采取应对措施，帮助他恢复内心的平和。