车厘子的功效和作用能多吃吗，车厘子具有抗氧化、抗衰老等作用，不宜过量食用。

1.答案：

可以多吃，但要注意控制量。

2.车厘子的功效和作用：

车厘子是一种水果，含有较高的营养价值，具有强大的抗氧化和抗癌活性。

它还对减少心脏病风险、帮助改善血糖控制、减轻皮肤病变、增强体力和调节血压有良好的作用。

3.车厘子多吃注意事项：

因为车厘子的糖分较高，因此对于患有糖尿病的患者来说尤其要注意量，也不宜多吃，以免影响健康。

饮食中摄入的水果不宜多于每天2个，以保证全面营养平衡，同时要记住不宜空腹吃车厘子。

4.最新新闻：

近日，日本学者在调查分析了车厘子和心脏疾病的关联性后发现，把每周车厘子摄入量提高到每周一次以上，尤其对于患有心血管疾病的人来说，可以构建一个更加有效的营养状况，获得更好的预防和康复作用，以减低患有心血管疾病的风险。