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冬天脸部干燥起皮怎么办 正确保养才能变成水嫩肌
皮肤干燥怎么办?冬季正确的保养方式介绍
冬季的时候很多人发现自己的皮肤突然变差了,而且很容易干燥起皮。而且肌肤很敏感,角质层也变薄了,这种情况一般都是季节原因导致的,但是自我保护皮肤的方式不对,也可能会导致脸部干燥起皮。如果想要缓解脸部干燥和起皮,冬季应该如何护肤?
增加空气湿度:
在冬季的时候室内环境非常干燥,所以皮肤也会很干,但是那放一个加湿器增加室内的湿度,缓解皮肤干燥起皮的现象。对于上班族来说,可以在桌子上放一个小型的加湿器。
使用保湿滋润的护肤品:
夏天使用护肤品都会选择清爽和补水的,会让皮肤感觉到没有负担,但是到了冬天一定要选择一些能够保持和滋润的护肤产品,增加滋润皮肤的效果,防止皮肤水分流失。
洗脸水要温和:
冬季洁面的时候一定不要用过热或者过冷的水洗脸,容易导致皮肤干燥和脱水,用温水洗脸而且次数不要过于频繁,使用温和清洁的洗面奶。
如果对皮肤过度清洁会破坏皮肤的保水膜刺激皮肤,皮肤本身的保湿效果发挥不了作用,皮肤自然就会干燥和起皮。
补充维生素:
冬天皮肤干燥除了气候干燥之外,还有可能是因为体内维生素缺乏导致的,冬天到了很多人都不喜欢吃水果和蔬菜,但是水果中含有维生素是身体很难通过其他方式摄取的,所以说就可能会引起皮肤干燥起皮。冬季也要注意水果的摄入,帮助身体补充维生素和其他的营养物质。
健康饮食:
冬季饮食一定要健康,少吃油腻和辛辣的食物,摄入过多辛辣和刺激的食物对皮肤不好,而且导致湿气加重,让皮肤更加ran出油,反而肌肤干燥情况会更加严重。
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