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女生的标准体重怎么算,你离女神身材还差多少?

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女生标准体重计算公式 体重不正常也不要盲目减肥

现在的女生,不管多瘦好像都在减肥,减肥不但成了口头禅,还成了每天都要做的事情。但是很多女生对于体重的执着,有点太不健康,太过于追求身材的瘦,反而会对身体造成伤害。

女生的标准体重怎么算,你离女神身材还差多少?

亚洲女性的标准体重=(身高cm-100)x 0.9 - 2.5(kg),按照这个公式,大家可以把自己的身高和体重代入,看一下自己的体重是否标准。至于计算方法,如果身高是170cm的女生,标准的体重就是(170-100)x 0.9 - 2.5,最后等于60.5(公斤),正常体重可以在标准体重中上下浮动10%,大于或者小于10%,就可以看成是偏重或者偏瘦。

女生的标准体重怎么算,你离女神身材还差多少?

这是对于女生正常的标准体重来计算,但是网络中传着一份女神体重对照表,在这张表中,170cm的身高,作为女神体重竟然只有100斤,也就是50公斤,和标准体重相差了大概二十斤,而正常的体重却成了土肥圆的标准。

现实中一些女生为了达到所谓的完美女神身材,用各种方法减肥,最后虽然成功瘦下来,但是身体也遭到了很大的伤害。

女生可以追求比普通体重瘦一点的状态,但是要用正确的方法,并且在自己身体可以承受的范围内,如果减肥的过程中,身体出现了不适,要及时停止减肥。

女生的标准体重怎么算,你离女神身材还差多少?

如果想要减肥,可以减少饮食中热量的摄入,同时结合运动,制定健康的减肥计划。减肥是一个长期的过程,短时间暴瘦不利于身体健康。

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