关于抗衰真的很重要 保持完美容颜你也不要偷懒的问题，过了30岁的女人就要认栽吗？所以提前抗衰很重要，这几点学起来，是护肤，鸟基地博客了解到这样的分享内容。

抗衰真的很重要 保持完美容颜你也不要偷懒

过了30岁的女人就要认栽吗？所以提前抗衰很重要，这几点学起来

人到了一定的年龄肌肤状态会越来越差，因为随着年龄的增长，肌肤胶原蛋白会不断的流失，胶原蛋白流失就会导致肌肤出现细纹、干纹等，导致面部斑点和色素的沉淀，不仅会导致面部更加暗沉无光，还会使整个人显得更衰老。

这几点最好不要有，不然会加速肌肤的衰老：

过了30岁的女人就要认栽吗？所以提前抗衰很重要，这几点学起来

1、熬夜是护肤的天敌，熬夜对肌肤有很大的损伤，经常熬夜会导致肌肤细胞松懈，影响表皮细胞的活力。熬夜还会增加各种器官的负担，打破内部环境的平衡，从而导致身体各项机能不断退化，加速衰老。就会发现肌肤细纹、干纹的出现，导致面部更多斑点和色素沉淀，整个人也会更加没精神。

2、有的人在化妆后，总会不断的清洁面部，过多的清洁只会对肌肤造成一定的刺激。过度清洁会导致肌肤角质层不断的变薄，肌肤角质层变薄后就会很敏感，肌肤也会更容易受到外界灰尘和彩妆的刺激，出现肌肤过敏的情况，皮肤也会不断的老化，整个人也会显得更衰老。

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3、不好的饮食习惯，暴饮暴食，经常饮酒抽烟，这不只是对身体有一定的影响，对皮肤状态也有影响，经常抽烟不仅会导致牙黄、口臭，还会导致肌肤暗黄、粗糙。

4、不要过于懒惰，经常睡懒觉，或者久坐不运动，会导致身体血液流通不畅，影响肌肤正常的血液循环和新陈代谢，肌肤内的脏污也得不到更好的排放，肌肤的状态也会越来越差。

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