骶管囊肿是一种较为常见的良性肿物，但也有可能转化为恶性肿瘤。平时患者要注意预防和治疗，避免病情加重，影响身体健康。

一、保持良好的姿势

长时间坐着会增加骶部压力，容易引发骶管囊肿患者疼痛。患者需避免长时间坐着或站着，适当休息，经常活动身体。建议使用尾骨垫等助具来减少骶部的压力。

二、饮食护理

对于患有骶管囊肿的患者来说，需要注意饮食习惯。建议增加高纤维食物的摄入，如全麦面包、水果、蔬菜等，防止便秘症状的发生。同时应避免摄取辛辣、烟熏、烧烤等刺激性食物，减少肛门的不适感。

三、定期就医检查

患有骶管囊肿的患者需要定期去医院进行检查，及时发现病情变化。医生会根据患者的具体情况，推荐相应的治疗方案。如果病情较轻，可以选择药物治疗和物理治疗；如果病情较严重，需要手术治疗。

四、避免过度用力

骶管囊肿患者在平时活动时，要避免过度用力和剧烈运动。否则会导致骶骨附近组织的破坏，加重疼痛，甚至引发感染等后果。

五、防止感染

患有骶管囊肿的患者需注意防范细菌性感染。在进行治疗和日常生活中，要保持卫生，勤换常洗内裤和袜子，避免穿紧身衣服。如出现感染症状，应及时就诊治疗。

总之，骶管囊肿虽然是一种常见的肿物，但其患者需注意身体护理，从而缓解和改善病情。如果患者出现明显疼痛或其他异常情况，要及时去医院检查和治疗，避免影响身体健康。