闭谷注意事项

什么是闭谷?

闭谷，是指空气循环不畅、环境局促、干燥的隐蔽空间或内部封闭环境。

如何预防闭谷？

1.保持通风
在空气不流通的环境下会造成室内空气污染，需要保持通风，定时打开窗户换空气。

2.植物净化空气
适当摆放一些绿植，可以起到空气净化的作用，吸收有害气体，美化环境。

3.湿度适宜
室内湿度过低会导致空气干燥，过高则易滋生细菌，应保持适宜的湿度，适量加湿或使用除湿器。

什么样的人容易得闭谷症?

1.上班族
经常在办公室工作，时间较长，容易长时间停留在相同的环境内，对视力、心理、免疫力都有影响。

2.老年人
新陈代谢减缓，身体机能下降，皮肤容易变干，适量增加湿度可改善身体状况。

3.婴幼儿
身体机能尚未完善，不能自我调节，易感染细菌，需保持室内空气清新。

影响闭谷健康的因素有哪些？

1.空气污染
任何不良的物质，如二手烟、甲醛、氨气等，在的空气中积聚会导致呼吸系统危害。

2.长时间静坐
经常长时间状态不活动，容易造成心脑血管系统疾病、近视、骨、关节疾病等健康问题。

3.湿度和温度不宜
过低或过高的湿度和温度都会对健康造成不良影响。

结论：保持室内空气流通，保持适当湿度，摆放一些植物，管理好温度与湿度，以降低闭谷症带来的健康危害。