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一个鸡爪有多少克?
鸡爪子一个30g左右。
每100克的鸡爪含有的热量为254大卡,一般一只鸡爪可食用的部分为30克左右,也就是大约76大卡,需要散步52分钟消耗完。
吃鸡爪能起到一定的补充胶原蛋白、美容皮肤的作用,但是在无形中也摄入了很多的热量,特别是经过卤制、泡椒过的鸡爪。
扩展资料:
注意事项:
鸡脚和牛肉、猪肉这些肉类食物相比较,鸡脚缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,并还可能含有激素残留,长期食用易造成孕妇回奶。
患有肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者、感冒发热等等这些疾病的人群,在生活中一定要尽量的少吃鸡脚,对于身体的健康不好,如果患有肥胖症和胆石症也尽量不要吃鸡脚。
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