怎么挽留对象，怎么挽留对象：1、冷静面对分手事实；良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己由全面的了解，挽回就可以更好地展开。

对象要和我分手怎么挽回

　　1、端正态度

　　端正自己的态度，真挚真诚的道歉和畅聊更能改变对方的态度，同时也可缓解双方之间的气氛。

　　在双方生气的时候，不仅不适合沟通交流，而且还可能会因此产生另外一个新的矛盾。

　　所以端正自己的态度，理智的，以缓和的语气讲话，这是对对方最起码的尊重。

　　即使当时非常生气，如果内心不想分开那也要慢慢的平复心情，这样才会事半功倍。

　　2、为了挽回对方，清楚对方离开你的原因

　　首先，你需要清楚对方选择跟你分手的根本原因，这样你才能真正的去处理你们之间的问题。

　　既然你想要她回到你的身边，你就要知道为什么你们选择分手，明白了分手的理由，再采取解决问题的有效措施，这样她才可能会回到你的身边。

　　不要总是想着套路妹子，这不是长久之计，如果一开始妹子就压根没有被你吸引到，那你这套路只会起反作用。

　　3、不要死缠烂打

　　千万不要死缠烂打，总是打电话发短信，没完没了，就算前女友对你还有一点余情未了，这样也会消磨殆尽的。

　　我的建议是尽量先不要联系，给彼此冷静的时间，就算联系也不要过于频繁，一天发一个短信问候一下就好。

　　4、改变自己，提升自己

　　男人是视觉动物，如果你长时间不改变自己的造型，往往他会觉得视觉疲劳，你对他并没有吸引力。

　　在分手之后，想要挽回对方的心，就要针对他喜欢的类型，精心打扮自己，一个女人拥有好的外貌和身材，永远都会成为她的加分项，同时，改正自己身上的缺点。

　　当你重新出现在他面前时候，会发现你们改变，把原来的好奇心转变为对你有兴趣，这样他会想要重新回到你身边，了解你。

怎么挽留对象

　　怎么挽留对象：

　　1、冷静面对分手事实；

　　良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己由全面的了解，挽回就可以更好地展开。

　　2、了解女友的需求；

　　很多男人在分手之后也始终不明白女人离开自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其实女人的需求并不多。

　　只是她要的你没有给，所以你们的关系才走到了破裂的地步。

　　3、提升自己，建立新的联系；

　　在了解了女友的需求以及你们的分手原因之后，你就可以着手改造自己了。

　　4、展示自身高价值；

　　分手之后，想要重新获得对方的注意又不会显得很刻意，那么朋友圈的展示就是一种捷径。

　　你要做的是能够吸引对方，展示高价值的事情。