据鸟基地了解到，关于怎样吃月饼不烧心的具体情况是这样的。可能有些人不太清楚月饼是属于一种酸性的食物，因此食用过多之后就会出现胃酸增多以及烧心的现象，这让大家都会比较担心，那么怎样吃月饼不烧心，吃月饼烧心怎么办，小孩子吃月饼会烧心吗，接下来大家就随鸭寮街小编一起了解看看~

怎样吃月饼不烧心

月饼属酸性食物，食用后会增加胃酸过多，引起烧心症状，烧心是胃酸返流到食管导致的烧心错觉。

可以吃些水果，例如桃子、火龙果、苹果、西瓜等，还要多喝点温水或者喝点小米粥、苏打水缓解。

三岁宝宝可以吃月饼吗?

三岁以内的宝宝最好不要食用。月饼中的糖分含量、热量、以及脂肪含量都是很高的。

三岁以下的宝宝消化功能尚不完善，吃了只会造成宝宝肠胃的负担，还可能会引起宝宝腹泻。其次，宝宝肾脏的排钠功能也不完善，最好不要摄入过多的钠，增加肾脏的负担。

再者月饼的馅料中，可能含有一些致敏成分，导致宝宝食物过敏。

三岁以上的宝宝适量食用。孩子往往都是最贪吃的，看到月饼，最嘴馋的就是儿童了。

月饼的个头不大，但是却难以消化，如果孩子吃多的话，很容易导致孩子的消化不良，还有可能会引起孩子腹痛腹泻等症状。要是给孩子吃月饼的话，口味还是以清淡为宜，给孩子吃月饼一个月饼的四分之一或者五分之一就刚刚好。普通的月饼要少量的吃，最好是浅尝即止。

和其他的月饼比起来的话，蛋黄月饼是比较好消化的。在蛋黄月饼的蛋黄当中，含有丰富的维生素B和丰富的卵磷脂，无论是维生素B还是从卵磷脂，都是儿童身体发育和大脑发育最好的营养物质。

所以说，对于儿童或者是孩子来说，蛋黄月饼可谓说是最好的选择。另外，不吃市场上售卖的月饼，家长们不妨多花点心思，自己给宝宝做健康无糖的月饼，过一个有仪式感的中秋节。

在家里自做孩子吃的中秋月饼

提前准备原材料：地瓜100克、淮山药100克、大枣80g

1.最先将淮山药、地瓜切片上锅煮熟。

2.制做大枣酱为甜心宝贝，最先将大枣清洗用温开水浸泡五分钟，切片削皮后再度浸泡十分钟，添加适量的温开水弄成泥，筛粉后面再上锅接过水份。

3.将地瓜淮山药添加核桃油辗压捣烂，山药泥分为30g一个等份，红薯泥分成40g一个等份搓成球体。

4.地瓜球挤扁尧一勺子大枣酱做为心揉成球体，漏了得话能够补点红薯泥，再将山药泥包起来地瓜球像做包子一样收边，再用模貝碾成漂亮的样子就完成了。

小提示

1.制做大枣酱必须筛粉，会使枣泥更为细致，小个月小宝宝会对枣皮不消化。

2.地瓜能够换为紫红薯也OK，一定要辗压捣烂，用多功能料理机打会变为粘乎乎一团，没法成型。

3.内陷不必放过多不太好收边，不足的地区能够适度补一点，中秋月饼模随意一压都是会很好看。

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