随着气温的升高，高温室外作业的安全保障也就变得非常重要。在高温天气下，只有注意一些细节和步骤，才能在保护自己的同时完成工作。

身体状态

1.注意个人耐热度

每个人的耐热度不同，应该针对自身调整工作强度和时间，尽量避免超出自己的极限，以免出现中暑等体质上的损伤。

2.补充水分

在高温下，人体流失水分会比平时更快，应该经常补充水分以避免脱水。使用淡盐水和饮用含电解质的饮料最优。

3.合理安排工作时间

在高温下，应避免在中午和下午两点到五点间工作，这是当天气最热的时候，应尽量选择早晨或傍晚的时间段。

穿着

1.选择透气材料

选择透气、宽松、轻便的衣物，这样可以在工作时减少汗液蒸发不畅而导致体温升高。

2.戴上帽子

佩戴遮阳、通透的帽子可以保护头部和面部不受阳光直射，比如针织帽或围巾等。

3.增加防晒

勤涂防晒霜也是保护肌肤免受UV损伤的重要盾牌。

环境和用具条件

1.选择合适的用具

选择轻便且储存方便的工作设备可大大降低作业难度和风险。比如使用可调的伸缩杆壁纸刷来替换不方便的梯子等。

2.清洁整理工作区域

应在工作前清晰整理好工作区域，确保工作区域是干燥、整洁并且没有安全隐患。

3.随身携带急救包

应该随身携带急救包以便遇到紧急情况时进行方便快捷的处理。

总之，在高温气候下，我们应该更细致地注意自己的身体状况和周围环境，才能确保在保护自己安全的前提下完成好工作任务。