女朋友睡觉不让抱着，可以先贴着她，让她感觉安全有一个人陪着，再调整一下身心，如果她不开心也可以适当聊聊，让她平静下来。

1.答案：

有可能是因为女朋友没有得到足够的睡眠或者害怕被抓住，所以拒绝了你抱自己。

2. 若你想让女朋友让你抱自己，首先要做的一件事就是改善你们双方之间的沟通渠道，体谅彼此，及时回应彼此的需求。

若有可能，可以考虑一起进行体力活动和体育锻炼，从而减少她的压力通过运动而让自己感到轻松，让自己感到放松，达到给她更多充足而安全的睡眠。

3. 你可以考虑一些BBC新闻的有关报道，比如最近BBC的《家庭健康》新闻报道中给出的提示，即“保持健康的改变可能不是一蹴而就的，但是需要持续的付出，即使只是一些很小的变化”。

这些有关营养、健身和心理健康的报道都可以帮助女友全面地调整自身状态，从而减少对睡眠的恐惧。