游泳需要什么 初学者要注意什么

关于游泳需要什么 初学者要注意什么的问题，游泳要哪些用具？初学者要注意这些，是运动小窍门，鸟基地博客了解到这样的分享内容。

游泳需要专业的衣裤、泳帽、泳镜、耳塞等用具。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮力，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳是很受欢迎的运动，大家在游泳的时候要注意带好专业用具。

游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。

泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。

泳镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。

初学者在游泳的时候还要注意以下这些事项：

游泳是一种健康的运动，但是也有一定的危险性。大部分游泳池都分为浅水区域以及深水区域，作为一个新学游泳的人，一定要记住在浅水区域学习，不要冒险去深水区。

游泳的时候，由于水里面的温度和水外面的完全不一样，因此初学者在游泳的时候，要先做一些热身，然后将腿部先放进泳池里面习惯一下，之后在慢慢进入泳池里面，循序渐进比较安全。

大家记住在游泳的时候不要空腹也不要吃太饱。

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