http://b.niaojidi.com

胃不好吃苹果是不是应煮着吃?原来苹果煮着吃有这些好吃

苹果煮着吃好处多多!搭配茶点润喉解油腻,缓解肠胃不适!

过年期间除了和家人一起的年夜饭,免不了各种朋友同学间的聚餐,而这些场合都少不了大鱼大肉,几天下来不经意间就会摄入较多的油脂。为了避免“春节胖三斤”的情况,不放趁着假期空闲时给自己和家人煮一壶水果茶,既可以解油腻还可以给肠道刮刮油。

肉桂自身有着特殊的芳香气味,和砂糖一起炒出焦糖色的苹果丁绵软酸甜,配上肉桂特有的芳香气味,喝一口温温润润的,说不出来的舒服。而且,煮过之后的苹果对老人和孩子来说更容易被消化和吸收,减少对肠胃的刺激。

苹果煮着吃好处多多!搭配茶点润喉解油腻,缓解肠胃不适!

材料:

苹果煮着吃好处多多!搭配茶点润喉解油腻,缓解肠胃不适!

红富士苹果1.5个,红茶包2个,肉桂(不是桂皮!!!)8g,白砂糖20g,水1000ml。

做法:

苹果煮着吃好处多多!搭配茶点润喉解油腻,缓解肠胃不适!

1.苹果清洗干净后去皮切小丁。

苹果煮着吃好处多多!搭配茶点润喉解油腻,缓解肠胃不适!

2.苹果丁和砂糖一起放进汤锅内。

苹果煮着吃好处多多!搭配茶点润喉解油腻,缓解肠胃不适!

3.中小火加热,记得要用锅铲不停的翻炒(大约需要10分钟左右),直至水分炒干苹果丁表面出现漂亮的焦糖色。

苹果煮着吃好处多多!搭配茶点润喉解油腻,缓解肠胃不适!

4.下肉桂和足量的水,大火烧开转小火煮15-20分钟。

苹果煮着吃好处多多!搭配茶点润喉解油腻,缓解肠胃不适!

5.关火,提着红茶包的线茶汤中上下浸5-6次,关火盖上锅盖焖15分钟即可饮用。

贴心提示:

  1. 苹果直接煮会比较酸,加上砂糖炒过之后会变成比较柔和的酸甜。

  2. 红茶包最好不要放到滚水中煮,高温会把茶包的酸涩味煮出来。

苹果煮着吃好处多多!搭配茶点润喉解油腻,缓解肠胃不适!

焦糖肉桂苹果茶

展开全部内容

分享或转发请注明内容出处,更多的热点新闻尽在鸟基地博客!

本文链接地址:http://b.niaojidi.com/news/27982.html

郑重声明:为了让鸟基地博客信息更丰富,我们修改了原文排版和分段,如有冒犯你的利益,请第一时间联系我们修改或删除,感谢!

相关热点新闻推荐

被问是不是战狼 驻瑞士大使驳斥
热点新闻

被问是不是战狼 驻瑞士大使驳斥