如今的冬至日有什么活动呢？

??过去的人们由于物质缺乏，营养较差，为了抵御严寒冬季的到来，所以选择在冬至这天吃些进补的食品及药材来暖暖身子。据说这天吃些补品，对于身体特别有益。补冬的内容五花八门，有的宰鸡杀鸭炖八珍，有的买羊肉和乌枣炖食，配药多为中药的“十全”或“八珍”。人参、茯苓、地黄、甘草、白术、芍药、当归、黄耆、川芎、桂枝即为“十全”所包含的药材，“八珍”则少了上述当中的黄耆与桂枝两味。

冬至日和夏至日北京日出日落的时间？冬至日和夏至日北京日出日落的时

1.冬至日?日出07:30?日落16:30 2.夏至日?日出4:30?日落19:30 3.春分秋分日?日出6:00?日落18:00

冬至的寓意是什么？北方冬至有什么习俗？

冬至的寓意是冬季的开始。在北方，冬至这天吃饺子，是因纪念“医圣”张仲景留下的。在冬至这一天，很多地方还有吃狗肉和羊肉的习惯。相传，

汉高祖刘邦在冬至这一天吃了狗肉，觉得味道特别鲜美。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。

在养生学上来讲，冬至是养生的大好时机，主要是因为“冬至一阳生”、“气始于冬至”。养生的重点要注意少量多餐、戒怒戒躁，保持心情舒畅，

注意合理用脑，防止过度疲劳，同时要注意加强身体锻炼。冬至冬至是二十四节气之一，冬至这天，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天。自冬至开始进入数九寒天。而立冬是冬天的开始，至冬至开始，逐渐达到最冷的时候。从冬至开始，每九天成为一九，俗语有：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九，沿河看柳。

我国北方有冬至吃饺子的习俗，据说冬至日吃了饺子，就能扛过严冬，不然，会冻掉耳朵的。吃汤圆也是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。” 。“圆”意味着“团圆”“圆满”。冬至吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥。 冬节甜丸一般在天亮前煮熟，家人起床后，都要吃一碗“冬节丸”，潮汕有“冬节丸，一食就过年”的民谚，俗称“添岁”，表示年虽还没有过，但大家已加了一岁。孩子们最盼吃这碗甜丸，往往夜里醒来都要问天亮了吗？然而天好象要与孩子们开玩笑似的，老是不亮，故潮俗有“冬节夜，啰啰长，甜丸未煮天唔光”的童谣。其实，每年到了冬至这一天，夜的时间最长，冬至过后，才逐渐变短。昔时潮汕城乡在冬至日还有以甜糯米丸拜“司令公”，备三牲祭祖和扫墓的习俗，冬至扫墓叫“过冬纸”。人去世未满三年，后代扫墓应在清明节“过春纸”，以后才“过冬纸”。冬至扫墓，因为冬天少雨，阳光充足，在山野举行祭祖较为方便，也借此郊游，起娱乐身心作用。

冬至这个节气代表着什么，意味着什么？

冬至就是这一年中……白天最短、夜间最长的一天……